De que forma a Terapia Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A busca por cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos períodos recentes, sobretudo logo após as mudanças trazidas pela situação pandêmica. Nessa situação, o psicólogo online surgiu como uma alternativa poderosa, acessível e sigilosa para diversas de brasileiros em através de todo o território brasileiro.
Mas afinal, como funciona a atendimento psicológico online? Será que é igual em eficácia à a sessão presencial? Que tipos de os vantagens, tarifas, especialidades e aspectos que deve estar ciente antes de começar seu jornada terapêutica?
Nesse texto detalhado, analisaremos tudo que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o processo das sessões por chamada de vídeo até as fundamentais vertentes contempladas, incluindo questões como valores, proteção, performance e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um especialista legalmente inscrito no CRP que presta encontros terapêuticos de psicoterapia por meio de sistemas à distância, entre elas encontros virtuais, apps ou ambientes web voltados para isso.
Ao contrário do que diversos indivíduos acreditam, a terapia virtual não representa uma forma de menor qualidade em relação à sessão presencial. Na realidade, investigações peer-reviewed comprovam que o atendimento psicológico online tem índices de sucesso similar ao convencional para a maioria dos casos psicológicos.
Iniciando em 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a prestação da consulta psicológica online no Brasil, fixando critérios rigorosas de proteção, conduta profissional e qualidade para salvaguardar que os beneficiários sejam beneficiados por o similar standard de acompanhamento competente.
Como Funciona a Consulta com Psicólogo Online
O procedimento de consulta com um profissional de psicologia online é surpreendentemente simples, sobretudo em plataformas tecnologicamente avançadas como a este portal. Conheça o caminho ponto a ponto:
1. Seleção do Psicólogo Online
O início é explorar pelo catálogo de especialistas ativos. Através da Pratimed, o usuário pode selecionar os profissionais certificados por diversos critérios:
- Foco terapêutico (TAG, depressão, terapia conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, tarde, noite, sábados e domingos)
- Custo da consulta
- Feedbacks de outros pessoas atendidas
- Sexo do psicólogo (homem, psicóloga, não-binário)
- Expertise (anos de experiência)
Cada página de especialista exibe dados aprofundadas sobre sua trajetória, expertise, linha clínica, honorários e horários livres, tornando possível que ocorra uma decisão criteriosa e compatível com suas demandas.
2. Reserva da Sessão
Uma vez que decidir por o profissional certo, o passo seguinte é programar sua primeira consulta. No site da Pratimed, o portal de agendamento está operante 24/7, sem exceção, tornando possível plena flexibilidade.
O sistema de reserva ocorre da seguinte way:
- Visite a grade de horários do terapeuta selecionado
- Analise os momentos desocupados em tempo real
- Escolha o período que melhor se adequa à sua schedule
- Preencha as detalhes exigidas (nome, email, celular, etc.)
- Receba a aceite instantânea por email e mensagem de texto
Crucial: Serão encaminhados mensagens de lembrete automáticos antes da encontro, garantindo que não falte a sua atendimento.
3. Pagamento Criptografado
Depois de o agendamento, é requerido realizar o transação da sessão. A nosso portal disponibiliza diferentes formas de acerto, todas certificadas e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até doze vezes s/ juros
- Trabalha com as mais importantes as operadoras (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Aprovação instantâneo
- Sistema totalmente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no preço
- Transferência na hora
- Opera 24/7
- Confirmação instantânea
Boleto
- Validação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda e qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Zero tarifas suplementares
Cada o processo de transação é realizado em gateway totalmente seguro, em compliance com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões globais de criptografia.
4. Acesso à Atendimento Online
No período reservado, será encaminhado um endereço direto para acessar a videoconferência da atendimento. Somente clicar URL e você estará imediatamente conectado com seu terapeuta online.
Funcionalidades da atendimento online:
- Segurança end-to-end
- Ótima qualidade de imagem e transmissão sonora
- Não requer baixar de aplicativos adicionais
- Funciona direto no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Alternativa de ocultar câmera se preferir
5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica
Ao fim de a primeiro encontro, psicologa online seu especialista irá orientar a periodicidade recomendada para as encontros posteriores. Tipicamente, a acompanhamento é conduzida com periodicidade toda semana ou a cada 15 dias, conforme das demandas de cada quadro.
Através da Pratimed, o paciente pode modificar de modo prático suas horas terapêuticas straight pela ambiente, com completa liberdade. Complementarmente, há disponível ao histórico completo integral de suas consultas, possibilitando acompanhar sua melhoria ao transcorrer do tratamento.
Principais Nichos Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online podem trabalhar uma vasta diversidade de condições relacionadas à bem-estar psicológico. Veja as principais áreas oferecidas:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A TAG é um dos condições de natureza psicológica mais disseminados no Brasil e no globo. Segundo a entidade mundial de saúde, o país é o território mais ansioso do cenário mundial.
Transtornos de ansiedade que podem ser tratadas com terapeuta online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por apreensão desproporcional e persistente com diversos domínios da rotina, apesar de sem causa aparente.
Sinais recorrentes:
- Apreensão extrema
- Tensão muscular
- Dificuldade para concentrar
- Distúrbios do sono
- Exaustão
- Agitação
A atendimento psicológico, em particular a linha cognitiva (abordagem TCC), tem apresentado ótimos outcomes no tratamento da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Caracterizada por eventos repentinos de terror devastador, combinados de manifestações somáticos pronunciados.
Indicadores de episódio de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor abundante
- Abalos
- Ar curto
- Opressão no peito
- Desequilíbrio
- Pavor de perder a vida
- Percepção de irrealidade
O terapeuta online auxilia o cliente a mapear os fatores dos episódios, formular estratégias de manejo e atenuar a incidência e grau das surtos.
TAS
Apreensão acentuado de ambientes de interação, onde a sujeito tem medo de ser julgada, humilhada ou excluída.
Circunstâncias que comumente desencadear ansiedade social:
- Discursar em audiência
- Interagir com pessoas novas
- Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Utilizar toaletes coletivos
- Fazer parte de encontros
- Executar ligações de telefone
A atendimento online é principalmente benéfica para indivíduos com fobia social, pois possibilita que partam para o processo terapêutico no segurança de casa, minimizando nas primeiras sessões a enfrentamento a cenários interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por imagens recorrentes (ideias obsessivas) e comportamentos repetitivos (atos compulsivos) que a indivíduo experimenta impulso de praticar para reduzir a desconforto.
Casos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor intenso de sujeira e lavagem compulsiva das mãos
- Conferência excessiva (fechaduras, fogão, iluminação)
- Impulso de alinhamento e equilíbrio
- Imagens perturbadores de conteúdo violento
- Armazenamento excessiva de objetos
A terapia cognitiva, principalmente com recursos de confrontação e EPR, é o linha de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser realizado com efetividade em versão virtual.
Estresse Pós-Traumático
Emerge depois de a experiência a um incidente traumático, como colisões, assalto, abuso, catástrofes naturais ou morte repentina.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Esquiva de contextos, indivíduos ou situações que lembrem o episódio
- Alerta constante
- Alterações adversas no estado emocional e processos cognitivos
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online pode incorporar protocolos como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Depressão e Distúrbios do Humor
A depressão é uma condição séria de ordem psicológica que atinge inúmeras de pessoas no Brasil e no globo.
TDM
Marcada por abatimento intensa, diminuição de ânimo em ocupações previamente agradáveis, e problema em desempenhar obrigações habituais.
Indicadores da transtorno depressivo:
- Abatimento contínua
- Carência de prazer (anedonia)
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou elevação de vontade de comer)
- Fadiga e falta de energia
- Problema de atenção
- Sensações de remorso intensa
- Cogniç�ões sobre morte (nos casos severos)
Vital: Se você está tendo ideação suicida, entre em contato suporte imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta apoio psicológico free todos os dias: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta especializado em transtornos depressivos é excepcionalmente importante, particularmente quando integrada com follow-up de psiquiatra quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Variante atenuada de depressão, porém duradoura, que permanece por pelo menos dois anos. Ainda que os sintomas sejam menos intensos que na TDM, a TDP provoca aflição importante e prejuízo no funcionamento rotineiro.
Doença Bipolar
Definido por flutuação entre estágios de fase maníaca (humor expansivo) e humor deprimido.
Vital: O TB necessita acompanhamento médico psiquiátrico com farmacoterapia, contudo a acompanhamento psicológico é um componente crucial do gestão, suportando no identificação de gatilhos, aderência ao protocolo farmacológico e elaboração de recursos de coping.
Vínculos e Desafios Familiares e Conjugais
As relacionamentos interpessoais são uma causa significativa de bem-estar, mas similarmente têm potencial para ser causa de dor emocional considerável.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online ajuda companheiros a aprimorar a interação, administrar discordâncias, renovar a confiança e robustecer o laço.
Casos em que a terapia de casal pode apoiar:
- Dificuldades de diálogo
- Adultério
- Desavenças constantes
- Problemas sexuais
- Divergências na educação dos crianças
- Transições significativas (união, nascimento de bebês, transferência de região)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a vantagem de possibilitar que cada um participem das atendimentos de pontos separados, se pertinente, ou em conjunto no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Atua com questões que envolvem o família como um sistema.
Circunstâncias atendidas:
- Desentendimentos entre progenitores e crianças
- Dificuldades de conduta de crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos menores
- Enfermidades crônicas em membros da núcleo familiar
- Luto na família
Dissolução e Fim do Relacionamento
O estágio de divórcio é comumente desafiador e árduo. A terapia é capaz de auxiliar indivíduos a enfrentar com a sofrimento da fim, reerguer a autoestima e estruturar um nova fase positivo.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não se limita somente para momentos de crise ou condições de saúde mental. Várias indivíduos procuram psicoterapia online para desenvolvimento próprio, auto-conhecimento e otimização da satisfação de vida.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização concerne à modo como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Baixa amor-próprio pode influenciar desfavoravelmente quase todos os aspectos da cotidiano.
Sinais de problemas de autoestima:
- Auto-recriminação desproporcional
- Dificuldade em acolher validação
- Comparação persistente com outros
- Receio intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em estabelecer limites
A psicoterapia apoia a mapear as bases da autoestima comprometida, criar uma auto-percepção mais construtiva e positiva e robustecer a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O trajetória de conhecimento de si envolve investigar ideias, emoções, atitudes, convicções e modelos que caracterizam nossa identidade.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Mais ampla entendimento sobre você mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Laços mais saudáveis
- Mais amplo alinhamento entre crenças e atitudes
- Evolução de talentos
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a capacidade de manifestar pontos de vista, afetos e necessidades de forma direta, autêntica e respeitosa, sem ser hostil ou submisso.
Treinar a comunicação assertiva na terapia pode auxiliar a:
- Definir limites apropriados
- Declinar demandas sem sensação de culpa
- Expressar pensamentos com confiança
- Resolver conflitos de forma produtiva
- Aperfeiçoar vínculos pessoais e de trabalho
Desafios Profissionais
O cenário de atividade profissional consegue ser uma causa significativa de tensão e desafios de saúde mental.
Burnout
A síndrome de burnout é um situação de esgotamento física, emocional e mental provocado por sobrecarga prolongado ligado ao labor.
Indicadores de burnout:
- Cansaço intensa
- Descrença e desligamento do atividade profissional
- Diminuição da eficácia laboral
- Irritabilidade
- Dificuldade de atenção
- Sinais corporais (dores de cabeça, alterações do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online auxilia a perceber os elementos desencadeadores do burnout, criar técnicas de gestão, definir limites apropriados entre carreira e vida particular e recobrar o sentido e realização no trabalho.
Estresse no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação transitória a demandas elevadas ou obstáculos determinados no cenário laboral.
Componentes habituais de estresse no trabalho:
- Volume desproporcional de tarefas
- Timelines curtos
- Ambiente negativo
- Desavenças com colegas ou líderes
- Incerteza no emprego
- Carência de valorização
A acompanhamento psicológico consegue capacitar estratégias de manejo de estresse, aperfeiçoar capacidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Transformar de carreira ou executar uma transformação ocupacional relevante tem potencial para ser difícil e gerar insegurança.
A psicoterapia pode ajudar a:
- Esclarecer crenças e objetivos de carreira
- Investigar possibilidades de carreira
- Processar com temores e dúvidas
- Elaborar um plano de execução
- Fortalecer a confiança em si para executar transformações
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Infantes e teens também têm capacidade de tirar proveito da terapia online, principalmente porque essa geração já está adaptada com recursos tecnológicos e comunicação online.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurológico que afeta a capacidade de sustentar a foco, gerenciar impulsividade e modular a atividade motora.
Indicadores de TDAH:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Dificuldade em completar instruções
- Falta de organização
- Esquecimento
A psicoterapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a elaborar técnicas de organização, manejo de cronograma e regulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente conseguem desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos específicas e ansiedade de interação social.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choro constante
- Pavor intenso
- Problema para pegar no sono
- Manifestações somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Fuga de cenários
- Apego desproporcional aos genitores
A psicoterapia online para crianças utiliza estratégias lúdicas, arte e brincadeiras para apoiar a infante a verbalizar e trabalhar suas afetos.
Problemas Escolares
Dificuldades educacionais, intimidação, problemas de interação com colegas ou educadores, e estresse relacionado a exames e rendimento acadêmico.
Adicionais Especialidades
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Fundamental: distúrbios alimentares requerem tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Processar com a morte de entes queridos, fins de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou diversas perdas significativas.
Compulsões
Dependência de substâncias (álcool, drogas, remédios), adicções de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Quadros graves de adicção têm potencial para requerer abordagem presencial mais próximo, internação ou encontros de suporte face a face (como AA).
Linhas Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis diferentes escolas terapêuticas que conseguem ser executadas virtualmente. Toda abordagem tem peculiaridades, métodos e enfoques únicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas com maior embasamento científico e aplicadas no mundo. Concentra-se na conexão entre crenças, afetos e ações.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Fobias
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 sessões, sendo possível variar conforme a severidade do caso.
Como funciona:
O psicólogo auxilia o cliente a perceber cognições irracionais ou problemáticos que ajudam para dificuldades psicológicos e comportamentais, construir pensamentos mais adaptativos e funcionais, e ajustar condutas problemáticos.
Terapia Psicanalítica Virtual
Alicerçada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a psicanálise analisa o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, padrões de vínculo e a impacto de eventos da primeiros anos de vida na psiquismo adulta.
Adequada para:
- Autoconhecimento intenso
- Eventos traumáticos
- Contradições psíquicos
- Patterns persistentes de conduta
- Questões ligadas à self
- Dificuldades nos vínculos
Tempo:
Acompanhamento de longo curso, comumente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Aplica técnicas como associação livre (expressar livremente o que vem à pensamento), exame de material dos sonhos, interpretação de transferência (esquemas que se manifestam na relação com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Abrange linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o aptidão de evolução e realização de si de todo ser humano.
Recomendada para:
- Evolução pessoal
- Crise de sentido
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Desafios de eu
- Procura por propósito e finalidade
Dinâmica:
O psicólogo proporciona um setting empático, empático e sem julgamentos, onde o cliente consegue investigar sem censura seus afetos, cognições e eventos, estimulando o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem mais recente que junta aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônica
- Tensão
- Problemas existenciais
Funcionamento:
Centra-se em acolher ideias e emoções difíceis ao invés de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes consonantes com seus princípios individuais.
Terapia Focal
Orientações centradas em objetivos específicos e solução de desafios específicos.
Apropriada para:
- Problemas pontuais
- Dilemas importantes
- Períodos de mudança
- Indivíduos que procuram resultados mais rápidos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Familiar
Atua com dinâmicas de vínculo entre companheiros ou famílias.
Funcionamento:
Concentra-se em otimizar a interação, reconhecer padrões prejudiciais de relacionamento e elaborar maneiras mais construtivas de se interagir.
Dica: Está em dúvida sobre qual abordagem optar? Na a primeira consulta, o psicólogo online irá investigar seu situação e orientar a mais indicada método para suas requisitos.
Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?
Uns dos aspectos mais significativos ao considerar embarcar em uma consulta psicológica online é estar ciente de os investimentos relacionados.
Faixa de Valores
| Categoria de Consulta | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Alguns terapeutas e portais disponibilizam combos mensais com abatimentos escalonados:
- Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Métodos de Pagamento
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com todas as bandeiras (Elo)
- Aprovação instantâneo
- Gateway 100% protegido
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Pagamento instantâneo
- Disponível 24/7
- Validação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
- Zero taxas suplementares
Aspectos que Influenciam o Custo
O preço da atendimento pode variar de acordo com:
- Expertise do psicólogo: Profissionais com mais tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar valores mais elevados.
- Especialização: Especialidades mais específicas ou escassas conseguem ter valores mais elevados.
- Local: Embora a atendimento online remova a necessidade de locomoção, psicólogos de localidades com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem praticar preços ligeiramente mais altos.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente custa valor mais alto que consultas pessoais.
É Possível Aplicar Convênio na Terapia Online?
Neste momento, a maioria dos convênios no país ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como cobertura. No entanto, há determinadas opções:
Ressarcimento
Vários planos de saúde disponibilizam reembolso parcial ou integral para consultas psicológicas. Para pleitear o reembolso:
- Execute o transação da atendimento particular
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante detalhado da sessão
- Envie o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as normas particulares
- Espere o análise e obtenha o ressarcimento
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas disponibilizam notas minuciosos e conformes para ressarcimento.
Contratos em Construção
A Pratimed está continuamente negociando parcerias com principais operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atualizado às comunicados no site para saber quando essas acordos tornarem-se operantes.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas indivíduos manifestam incertezas sobre as particularidades entre esses especialistas. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Background:
- Graduação em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- Tem potencial para fazer títulos adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Executa atendimento psicológico
- Aplica estratégias de psicoterapia
- Opera com interações verbais, técnicas e práticas determinadas
- Não pode prescrever remédios
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
O que faz:
- Identifica transtornos psicológicos
- Prescreve psicofármacos
- Aborda distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente fazer terapia, mas vários concentram-se principalmente no abordagem medicamentoso
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é bastante genérico e tem potencial para relacionar-se a diferentes tipos de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando absoluta qualidade e proteção no atendimento.
Em Que Circunstância Procurar Cada Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar acompanhamento psicológico
- Estiver enfrentando com problemas emocionais, de conduta ou de relacionamento
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender recursos de coping para contextos particulares
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um transtorno psicológico que exija remédios
- Previamente estiver em terapia mas perceber que necessita de suporte farmacológico complementar
- Demonstrar sinais graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros transtornos que usualmente necessitam medicação
Tratamento Integrado
Comumente, a ótima protocolo é integrar ambos: o médico psiquiatra administra da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta conduz a terapia. Esses profissionais conseguem atuar juntos para fornecer um atendimento ainda mais holístico.
Quando É Indicado Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que convém buscar de auxílio especializada é o inicial estágio. Não é necessário estar em emergência para recorrer a atendimento psicológico.
Manifestações Psicológicos
Avalie recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Experimentando melancolia profunda ou duradoura
- Vivenciando nervosismo extrema ou frequente
- Apresentando oscilações abruptas de estado de ânimo
- Sentindo raiva ou impaciência intensa
- Perdendo prazer em tarefas que outrora ter prazer
- Sentindo-se constantemente com remorso
- Experimentando obstáculo em controlar emoções
Sintomas Físicos
Problemas psicológicas frequentemente se exibem através de sintomas físicos:
- Variações no padrão de sono (insônia, acordar várias vezes, dormir demais)
- Perturbações no alimentação (redução ou aumento significativo de peso)
- Esgotamento crônica ou ausência de vigor
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos persistente
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Existência
Certos momentos ou transformações na vida têm potencial para gerar demanda de assistência terapêutico:
- Dissolução de relacionamento (divórcio)
- Luto de pessoas queridas
- Conflitos no emprego ou demissão de emprego
- Mudanças importantes (casamento, chegada de bebês, transferência de cidade)
- Crise econômica
- Desafios no núcleo familiar
- Doença crítica (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, agressão, maus-tratos)
Questões nos Laços
- Obstáculo em manter laços saudáveis
- Conflitos constantes com parceiro, família ou colegas
- Obstáculo em confiar em outros
- Padrões recorrentes de relacionamentos tóxicos
- Solidão
Atitudes Disfuncionais
- Uso excessivo de etanol ou entorpecentes
- Condutas repetitivos (compras excessivas, jogos, consumo de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório apresentar um problema determinado para buscar acompanhamento psicológico. Várias indivíduos procuram psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento próprio
- Melhoria de capacidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Tomada de decisões importantes
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional
Qual o Motivo Para Selecionar a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no campo de atendimento psicológico online por apresentar uma jornada abrangente, segura e individualizada. Conheça o motivo pelo qual diversas de usuários optam pela a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Psicólogos Validados e Competentes
- Mais de 500 profissionais de psicologia registrados
- 100% com CRP vigente
- Verificação detalhada de credenciais e certificações
- Reviews genuínas de usuários
- Perfis completos com informações sobre bagagem profissional, método e campos de especialização
Privacidade e Proteção
- Alinhamento integral com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Encriptação E2E em todas as videoconferências
- Infraestrutura seguros e com backup
- Conformidade completa ao código deontológico do CFP
- Nenhuma gravação das atendimentos sem autorização expresso
- Informações privados jamais divulgados com outras partes
Ambiente Amigável e Contemporânea
- Design limpa, atual e fácil de operar
- Funcional 24/7, durante toda a semana
- Executa fluidamente em laptops, iPads e smartphones
- Não precisa de instalação de aplicativos complexos
- Videoconferências diretas no navegador web
- Sistema de reservas avançado e flexível
Help Personalizado
- Time de help disponível via chat, email e Whats
- Respostas ágeis e eficazes
- Assistência técnica para problemas de conectividade
- Auxílio na seleção do profissional certo
- Orientação sobre marcação, pagamento e navegação da portal
Flexibilidade Absoluta
- Agende consultas no horário que for conveniente para sua rotina
- Terapeutas disponíveis em diversos horários, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação fácil straight pela portal
- Política de cancelamento apropriada e clara
- Acesse suas sessões de onde estiver do país
Valores Transparentes e Razoáveis
- Preços transparentemente exibidos previamente do booking
- Nenhuma taxas ocultas
- Modalidades de pagamento parcelado sem juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com reduções escalonados
Missão com Padrão Elevado
- Monitoramento contínuo da padrão dos sessões
- Mecanismo de feedback aberto
- Educação constante dos psicólogos
- Compromisso com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Uma das questionamentos mais frequentes que indivíduos fazem é se a atendimento psicológico online é realmente comparável à a terapia presencial. A resposta é um categórico SIM.
Provas Científicas
Diversos investigações acadêmicos demonstram a eficiência da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 estudos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Achado: A TCC virtual demonstrou eficácia similar à face a face para terapia de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) veiculou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que fizeram psicoterapia online reportaram avanço substancial em seus sinais.
Achado: Expressiva percentual de contentamento dos clientes com a modalidade remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 compilou achados de acima de 30 estudos contrapondo atendimento online e face a face para quadros depressivos.
Achado: A terapia online apresentou taxas de sucesso comparável à tradicional para depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online É Eficaz?
Existem múltiplos fatores que elucidam a eficácia da terapia online:
- Mesmos Fundamentos Terapêuticos: O conteúdo da psicoterapia continua o inalterado. As ferramentas, abordagens e intervenções empregadas são idênticas.
- Segurança do Ambiente Familiar: Muitos pacientes se ficam mais tranquilos e receptivos em seu seu local, o que pode estimular a abertura emocional.
- Remoção de Obstáculos: A psicoterapia online dispensa obstáculos como deslocamento, tempo de deslocamento, desafio de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Melhor Acesso: Indivíduos em áreas isoladas, com mobilidade prejudicada ou com rotinas cheias conseguem ter acesso a atendimento de excelência.
- Regularidade do Acompanhamento: Em cenários como deslocamentos, enfermidades leves ou transferências de região, a terapia online viabiliza sustentar a periodicidade das atendimentos.
FAQ sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Durante a primeiro encontro, o psicólogo online irá executar uma análise preliminar para compreender sua quadro, histórico, sinais e objetivos. É uma momento para você ter contato com o especialista, sanar perguntas e conhecer como será o trabalho psicológico.
Duração: Geralmente 50 minutos.
Que tópicos podem ser abordados:
- Causa da procura por terapia
- Histórico de vida e familiar
- Queixas atuais
- Metas para a terapia
- Esclarecimento da abordagem de trabalho do terapeuta
- Acordos sobre periodicidade, valores e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Apropriada das Consultas?
A periodicidade adequada varia conforme da contexto de cada caso, mas usualmente é:
- Hebdomadária: Apropriada para contextos com maior agudos, começo do processo ou quando há sintomas significativos.
- Bi-semanal: Apropriada para continuidade do processo, quadros com maior controlados ou demandas de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Menos comum, indicada para monitoramento de continuidade após progresso expressiva.
O profissional irá orientar a periodicidade mais adequada para você.
3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A tempo do acompanhamento muda muito conforme:
- Natureza de demanda: Questões mais determinadas conseguem ser abordadas em menos tempo, enquanto desafios com maior estruturais costumam demandar mais tempo.
- Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo prazo (meses a vários anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao no mínimo 12 sessões para determinar corretamente a eficácia do tratamento.
4. Tenho Que Deixar a Câmera Ativada Durante a Sessão?
Não necessariamente. Apesar de a webcam ligada facilite a vínculo não-verbal e o vínculo terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Certos clientes se sentem mais confortáveis nas primeiras sessões com a câmera desligada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas necessidades e juntos vocês são capazes de decidir a ideal maneira de conduzir as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Protegida?
Completamente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade integral através de:
- Criptografia de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e selos internacionais
- Zero registro das consultas sem autorização inequívoco
100% os terapeutas são por lei compelidos a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com raríssimas ressalvas (risco iminente de morte, maus-tratos de menores, etc.).
6. O Que É Requerido para Conduzir Atendimento Online?
Extremamente descomplicado:
Hardware:
- Computador, tablet ou celular
- Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Earphones (indicado para maior privacidade e clareza de som)
Conexão:
- Conectividade sólida
- Taxa básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Ambiente quieto, reservado e livre de interrupções
7. É Possível Mudar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Sim! A aliança entre paciente e terapeuta é fundamental para o êxito da terapia. Se você não sentindo confortável com o terapeuta, possui plena direito para procurar um novo.
Na Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Marcar consultas com diversos terapeutas
- Testar diversos profissionais até encontrar o adequado
- Não obrigatoriedade de explicações
8. Tenho Que Realizar Terapia Permanentemente?
Absolutamente não. O tratamento tem tempo estabelecida conforme os objetivos determinados em conjunto com seu especialista.
No momento em que você alcançar seus propósitos e construir ferramentas adequadas para processar com suas questões, o processo consegue ser encerrado ou reduzido em frequência.
Determinadas pessoas escolhem por manter sessões de manutenção para auxílio permanente e profilaxia de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Uma das principais vantagens da psicoterapia online é a flexibilidade de local.
Você pode conduzir suas consultas de:
- Sua residência
- Trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (durante viagens)
- Casa de parentes
- Qualquer local íntimo com conexão consistente
10. De Que Maneira Saber se o Psicólogo é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os psicólogos atravessam por rigorosa checagem de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o inscrição do CRP direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o página minucioso do terapeuta na portal
- Checar qualificações, certificações e experiência
11. E Se Houver Questões Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed possui time de suporte técnico acessível para auxiliar com todo issue técnico.
Caso surja algum issue durante a consulta:
- Entre em contato o suporte via live chat ou WhatsApp
- A equipe irá corrigir o problema agilmente
- Se preciso, a consulta tem possibilidade de ser reagendada sem tarifas extras
12. É Possível Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
Atualmente, a maioria dos operadoras não contempla de forma direta a atendimento online. Todavia, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou total.
Através da Pratimed, emitimos notas minuciosos e conformes para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Estamos continuamente atuando em parcerias com Amil.
13. O Que Sucede se Eu Cancelar uma Consulta?
A Pratimed possui uma norma de cancelamento razoável e flexível:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecedência: Devolução 100% ou possibilidade de reagendar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra flutua conforme o terapeuta. Certos cobram tarifa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- No-show sem notificação: Usualmente resulta em perda do valor pago.
Indicamos sempre notificar com antecipação caso tenha que cancelar uma consulta.
14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Ter Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed oferece atendimento dedicado para menores e adolescentes com profissionais habilitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é necessário consentimento dos pais
- Conforme a idade e necessidade, os genitores têm possibilidade de fazer parte em alguns momentos das sessões
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença central é apenas o canal de contato. Todos os aspectos o mais preserva-se o mesmo:
Similaridades:
- Idênticas ferramentas de tratamento
- Idêntica efetividade validada por pesquisas
- Idêntico confidencialidade e ética
- Igual período de consultas (50 mins)
- Mesma chance de construir conexão com o terapeuta
Diferenciais da Atendimento Online:
- Praticidade (isento de transporte)
- Liberdade de localização
- Melhor disponibilidade a experts
- Redução de tempo e gastos com deslocamento
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
O Que Relatam Nossos Pacientes
Diversas de brasileiros já transformaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed. Veja alguns testemunhos genuínos:
> "Minha terapeuta me apoiou imensamente com minha TAG. Nos dias de hoje posso controlar significativamente melhor meus cognições e afetos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento extremamente complicado da minha existência e a terapia online literalmente recuperou minha existência. Encontro-me bem melhor logo após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta infantil incrível para meu filho. Ele encontrava-se com muita ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da atendimento online mudou completamente para mim. Com minha rotina congestionada, seria impraticável fazer terapia tradicional. Atualmente faço minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito receio de iniciar terapia, mas a versão virtual me tornou mais à vontade. Minha terapeuta é incrível e eu sinto progresso a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Descoberta Pessoal Agora
Dar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Milhares de pacientes já mudaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um gesto de valentia, amor-próprio e compromisso individual. Não é necessário permaneça esperando atingir ao limite. Busque ajuda profissional hoje mesmo.
Por Onde Começar?
- Percorra pelos páginas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as reviews de demais usuários
- Selecione o especialista que mais se alinha com seu perfil
- Marque sua consulta inicial no momento que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Realize sua sessão no aconchego da sua lar
Sua saúde emocional é digna de atenção, carinho e tratamento profissional. Na portal Pratimed está à disposição para apoiar você a construir uma existência mais equilibrada, estável e feliz.
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Indicações de Vinculação Interna para SEO
Para elevar o ranking do seu site nos search engines, recomendamos incorporar os seguintes vinculações da própria plataforma: